Практики Дихання
Розвантажити найнапруженіші місця, прибрати біль у попереку, плечах, спині
Йога для вагітних
підготовки тіла до пологів.
Підготовки Тіла
Робота з тілом, під час вагітності дає колосальну підтримку для тіла: під час вагітності, під час пологів і після пологів.
Підтримка Тіла
Зміцнюються ноги, руки, спина, в той же час таз відкривається поступово під час занять, що істотно скорочує тривалість пологів.
Не Відкладайте На Завтра! Йога для вагітних дуже важливо
Йога для вагітних дуже важливо
для легкого проживання пологів! Набуті на практиці навички,
автоматично включаються під час пологів і допомагають мамі комфортно переносити всі відчуття під час переймів.
Підтримка тіла
- Triyoga допомагає розвантажити найнапруженіші місця
- Triyoga допомагає прибрати біль у попереку, плечах, спині
- Робота з тілом, під час вагітності дає колосальну підтримку для тіла: під час вагітності, під час пологів і після пологів
- Зміцнюються ноги, руки, спина, в той же час стегна відкриватися поступово під час занять, що істотно скорочує тривалість пологів
Дихання
- Під час вагітності ми дихаємо за двох, тому важливо дихати глибоко, спокійно, правильно!
- Цьому ми вчимося, практикуємо під час заняття, збагачуючи киснем кожен куточок тіла Мами та малюка!
- Дихання під час йоги покращує стан жінки і дитини, не тільки під час вагітності, але і при пологах
Положення під час пологів
- Під час занять Triyoga preg, ми практикуємо положення, в яких безпечно та комфортно проживати біль під час пологів
- Складно під час пологів думати про положення, але якщо тіло знає цей досвід, то під час пологів жінка чудово проживе потуги
- Перебуваючи в найправильніших (індивідуально комфортних конкретно для вас) положеннях, ви робите ваші пологи комфортними, безпечними для себе і для дитини в процесі появи її на світ
Пологи
- Triyoga preg - це комплексна, систематична підготовка тіла до Важливого процесу - ПОЛОГІВ
- Дихання - це ваш інструмент, який завжди з вами під час пологів! І концентруючись на конкретних частинах тіла, розслаблюючи їх за допомогою дихання у зручному положенні, знайомому для тіла ви проживаєте свої ПОЛОГИ м'яко, комфортно, безпечно і навіть приємно!
- Всі без винятку, хто готувався до пологів з Triyoga preg, завжди у відгуках говорять саме про це! Положення, дихання, концентрації - це те, що під час пологів НЕОБХІДНО і те, що ми тренуємо на заняттях, тому що натренуватися народжувати можна саме так.
Зміни своє життя
Групові заняття: « Йога Для Вагітних»
Яка ж прекрасна!та самодостатня ЖІНКА в пологах!Все, що потрібно їй для успішних пологів - це ВІРА в себе, в своє тіло і в свого малюка!Я схиляюся перед кожною жінкою, що подарувала життя! ️
Олександра Тиша
Доула АФПБ, інструктор з підготовки тіла до пологів
